BIOFISIO
Com a prática de exercícios conscientes como a Yoga, Mat Pilates e o Pilates, a Biofisio quer proporcionar o que há de melhor para os seus clientes.
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Corpo, emoções, intelecto e espírito sãos
O Hatha Yoga relaciona-se diretamente com o corpo ajudando o praticante a desenvolver e aprimorar suas funções, revitalizando e tonificando glândulas, órgãos e sistema nervoso, além de adquirir flexibilidade e força muscular.
A prática do Hatha Yoga, baseia-se nos asanas (posições), pranayama (controle da respiração), kriya (atividade de limpeza das mucosas) e relaxamento.
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YOGA GRAJAÚ
